Nye norske anbefalinger om kosthold, ernæring og fysisk aktivitet

5. mars kom de nye norske anbefalingene om kosthold, ernæring og fysisk aktivitet. I år legges det mer vekt på type karbohydrater og fett heller enn den totale mengden. Samtidig oppfordres vi til å komme oss opp av sofaen og legge inn mer hverdagsaktivitet.

Les hele rapporten her

Anbefalingene bygger på de nordiske anbefalingene, som ble lagt ut i nettversjon samme dag. Den rapporten kan du lese her.