Den nye Kostholdsplanleggeren er her!

Den nye Kostholdsplanleggeren er her!

Det gamle kostberegningsprogrammet Mat på Data er byttet ut med Kostholdsplanleggeren.

Det er Mattilsynet og Helsedirektoratet som står bak Kostholdsplanleggeren. Utgangspunktet for det nye verktøyet er Matvaretabellen og offentlige anbefalinger for kosthold og fysisk aktivitet. Matvarene i Kostholdsplanleggeren, som er over 1500 av de mest spiste matvarene i et norsk kosthold, vil oppdateres årlig sammen med Matvaretabellen, samtidig som det er mulig å opprette egne retter og næringsstoffer. Nye retter og næringsstoffer kan også deles med andre, for eksempel via sosiale medier. Les mer om endringene i forhold til Mat på data her.

Kostholdsplanleggeren trenger ikke lastes ned, og krever kun registrering med e-post og passord dersom du vil lagre data. Søk gjøres fra matvaretabellen.no, og menyer du lager kan lastes ned og lagres i regneark. Kostholdsplanleggeren er også tilgjengelig for nettbrett og smarttelefon.

Link til den nye Kostholdsplanleggeren finnes her.